長野県南佐久郡南牧村に位置する飯盛山(めしもりやま)は、標高1,643mの「お椀に盛ったご飯」のような丸みを帯びた山容が特徴の山です。初心者や家族連れでも気軽に登れる一方で、山頂からは360度の大パノラマを楽しめる屈指の展望スポットとして知られています。
登山口となる平沢峠は明治時代、ナウマン博士がフォッサマグナの存在を想起した場所。
平沢峠付近から眺める急峻に隆起する南アルプスと穏やかに裾野を広げる八ヶ岳のフォルムに非対称な感覚を覚え、成り立ちが異なるに違いないと感じたそうです。

飯盛山の魅力と特徴
- 360度の大パノラマ: 山頂からは目の前にそびえる八ヶ岳連峰をはじめ、南アルプス、奥秩父の山々、
そして遠く富士山まで一望できる贅沢な景色が広がります。 - 手軽なハイキング: 登山口である平沢峠から山頂までは、片道約40分〜1時間ほどです。
傾斜も比較的緩やかで、林間学校や日帰り登山にも人気です。 - 季節を彩る高山植物: 6月下旬から7月頃には、隣接する大盛山周辺などでニッコウキスゲが見頃を迎えます。
他にもマツムシソウやウメバチソウなど、四季折々の草花が登山道を彩ります。
新宿から小淵沢まで、特急あずさ利用で約90分。
登山後、温泉で汗を流し、ゆったりご帰宅いただけます。
自家用車の方は平沢峠にて集合とします。
<装備レンタルに関して>
・ストック ・簡易レインウェア ・登山用ザック ・サングラス
は無料にてお貸し出し致します。
<ご持参いただくもの>
・靴(スニーカーでもOK) ・行動食(おにぎり、菓子パン、チョコ、飴など)
・水(1リットル程度) ・健康保険証 ・常用薬(ガイドは薬を与えられません)
・手袋(軍手可) ・防寒具(季節によります) ・入浴後のお着替え
<服装>
登山用のトレッキングパンツ、トレッキングシャツ、ウィンドブレーカーが最適。
お持ちでない場合、普段ゴルフ、ジム、ヨガなどで着用されているスポーティーな服装であれば代用できます。
最適解は季節により異なりますのでご遠慮なくお問い合わせください。
<出発日>
ご希望の日程で調整します。お気軽にお問い合わせください。
集合 09:00 JR小淵沢駅 現地までガイド車にて移動します。
東京からご参加の場合 新宿 07:00 – あずさ1号 – 小淵沢 08:35
あづみのからご参加の場合 07:30 市内駐車場
10:00 平沢峠 獅子岩登山口 – 平沢山 – 大森山 – 12:00 飯盛山
往路下山 行動終了14:30
標高差:約200m
※ご希望により「尾城の湯」にて入浴後、小淵沢駅解散
<最低催行人員>1名
<ガイドフィー>6,000円 おひとり様
<ガイド経費>7,000円(ガソリン代、高速代)を参加人数で割り勘負担お願いします
費用に関してご案内いたします。
<ガイドフィー>おひとり様あたりの参加費用です。
<ガイド経費>ガイドに関わる経費(ガソリン代、高速料金、駐車場、宿泊費用)です。参加者の皆様で割り勘負担いただきます。
その他、参加者の交通費、宿泊費は含まれませんので各自ご負担願います。
※ガイド車にてご移動いただく場合はガイド経費にて負担いたします。
<参加に関する注意事項>
「Life Labo 登山部ご参加に関して」を必ずご一読、ご理解の上お申し込みください。
<主催者>
<お問い合わせ・お申し込み>
メールにて承ります。日程調整など主催者宛ご連絡ください。確認後、返信いたします。

